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社恐也是焦慮？焦慮是如何形成的？什么樣的人更容易焦慮？焦慮對健康有哪些影響？如今人人都覺得自己焦慮，卻少有人了解焦慮。本書凝聚了作者幾十年的心理問題研究與療愈經(jīng)驗，從日常小事到認知思維，再到專業(yè)療法的介紹，帶你了解不同類型與程度的焦慮以及自救策略。從而使你獲得克服焦慮的信心，重回平靜快樂的生活。作者：[英] 蒂姆·坎托弗是精神科醫(yī)師、英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士在本書中，坎托弗博士首先幫助大家了解焦慮，為人們做好面對焦慮的心理建樹——焦慮是正常的情緒，焦慮也可以被療愈。前提是使用專業(yè)、科學(xué)的方法?？餐懈ゲ┦繛椴煌愋偷慕箲]和不同程度的焦慮也準備了應(yīng)...社恐也是焦慮？焦慮是如何形成的？什么樣的人更容易焦慮？焦慮對健康有哪些影響？如今人人都覺得自己焦慮，卻少有人了解焦慮。本書凝聚了作者幾十年的心理問題研究與療愈經(jīng)驗，從日常小事到認知思維，再到專業(yè)療法的介紹，帶你了解不同類型與程度的焦慮以及自救策略。從而使你獲得克服焦慮的信心，重回平靜快樂的生活。作者：[英] 蒂姆·坎托弗是精神科醫(yī)師、英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士在本書中，坎托弗博士首先幫助大家了解焦慮，為人們做好面對焦慮的心理建樹——焦慮是正常的情緒，焦慮也可以被療愈。前提是使用專業(yè)、科學(xué)的方法。坎托弗博士為不同類型的焦慮和不同程度的焦慮也準備了應(yīng)對策略。從養(yǎng)成良好的生活小習(xí)慣到化解“有毒”的執(zhí)念，幫助人們做好走出擺脫焦慮的步。對于苦受焦慮折磨的朋友，坎托弗博士不失深度地介紹了專業(yè)的心理療法，幫助人們擺正看待焦慮療愈的態(tài)度，也讓人們對焦慮如何被療愈做到心里有數(shù)，以能做到更好地信任咨詢師、更好地配合專業(yè)治療，早日擺脫焦慮的陰影。[展開全部]

精選48句《論語》經(jīng)典，涵蓋錯誤、處世、為人、管理、理想、交友、學(xué)習(xí)、教育、人生，共九大部分現(xiàn)代人最為關(guān)心的內(nèi)容。以有趣生動的形式，為你的生活提供方方面面指導(dǎo)。讀懂《論語》，就讀懂了人生。

講述人生的書，既有浪漫迷人的古風(fēng)，又有時尚的現(xiàn)代流行風(fēng)味，講的是一個個妖怪的故事，確能觸動人們心中最柔軟的地方，使之心歸于平靜、卻又隨著故事微起波瀾。

細思極恐的思維，偵探懸疑的神秘，靈異事件的好奇，總有那么多不可思議的事出現(xiàn)，真假與否不重要，重要的是哪一個是你心中的身邊日記。每周兩更

《兩個人的世界》是由夢繼執(zhí)導(dǎo)，郭京飛、王珞丹領(lǐng)銜主演，講述蟻族小夫妻的真實奮斗故事。一對普通的80后情侶，大學(xué)畢業(yè)后來到大上海，沒有靠山?jīng)]有背景，兩個人在困境中互相鼓勵，努力立足。租房、求職、買房、婚姻、漂泊以及內(nèi)心的掙扎。那些鮮明的情節(jié)，也許還在你塵封的昨日記憶中，也許你正在經(jīng)歷。

作品圍繞有上百年剪紙傳統(tǒng)的麥氏家族和遠近聞名的造船世家黃氏家族進行了全方位的描寫。作品的寫作真實入微地反映農(nóng)村生活，以文學(xué)作品記錄農(nóng)民的生存狀態(tài)和命運起伏，并能引發(fā)人們對當(dāng)代農(nóng)民問題的關(guān)注與思考。關(guān)仁山以冷峻客觀的筆觸描寫現(xiàn)實生活，努力關(guān)注當(dāng)下生活，大膽直面社會問題，揭示社會矛盾，表現(xiàn)出一種直面現(xiàn)實的現(xiàn)實主義精神與勇氣。

紅樓夢里的女性美

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25個共鳴強烈的故事，涵蓋了學(xué)習(xí)、成長、青春、職場、愛情、友情、親情的方方面面，告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”，手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風(fēng)和日麗”。從焦慮到平靜，從不甘到接受，從易燃易爆到和顏悅色，從灰心喪氣到心平氣和，讓長大和快樂這對敵人在這本書里和解。

如四月天般的記述，流淌著楓糖般恬淡的愛情故事，期間如鉆石般閃耀的偶遇與邂逅，讓我們撲朔于奇妙的緣分中，不期然地被丘比特射中，在茫茫人海中，租來那個你愛的她。